- Un volumen lujosamente encuadernado
- Formato: 19.5 x 26.5 cm
- 208 páginas a todo color
- Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra.
- Se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.
GAP, Glúteos, Abdomen y Piernas
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CONTENIDO: Calentamiento • Cardiovascular y práctica • Estiramientos • GAP con balón • Rutinas de entrenamiento
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